去年の雪かきは先日より雪が多く、夫は数分動くとと、息があがって、雪かきの柄に頭をおいてハーハーいっていた。倒れられても困るので、５分くらいずつで、交代しながらしようよ！と言ったが、休みながら二人で１時間ほどは頑張った。
私も、去年は本当に、体力が落ちていた。
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今では、私の周りでもすっかり喫煙をする人が少なくなってきた。
まあ、吸っていい場所がほとんどない、というべきか。
(個人的には、百害あって一利なしとまで言われる喫煙、家族が吸わないに越したことはないのだが)
もちろん、吸わなくていい人は、それは結構なことである。
夫の弟も、義理の弟も、喫煙をやめた。
孫も、臭い！じいじ、たばこやめて！と言われたこともある。
３5年前、私が地方の小さな会社の事務員をしている頃は、事務所は、煙の渦が舞い、どこへいっても、たばこをぷかぷか、どこにでも灰皿がおいてある時代だった。
私の父も、祖父も、２０歳すぎたら、お酒とたばこは飲んで当たり前。
それでこそ、一人前の大人！！とまではいかないものの、はたちになったらやってみたいことだったかな。女性は喫煙は、少なかったかもしれないが、飲酒はしてみようと思ったかも。会社や友達との飲み会、親戚づきあいの場でも、たばこの煙が充満して、お酒も飲む機会が多かった。家でも店でも、外でも、歩きたばこも当たり前、車の中も、
かつては、飛行機、列車、バス、タクシーにも灰皿が常備されていた。
今では、信じられない光景だ。
この数年で、意外に周りにCOPDの患者が多いことが分かった。
友達のママ友さん４人のご主人のうち、２人が肺気腫といわれており、一人は５５歳くらいから在宅酸素療法を受けており、酸素ボンベを携帯して生活していたそうだ。そして、一昨年、急に発作が起きて６３歳で亡くなられたのだ。
その奥さんのことは、間接的に話を少し聞いたり、なんどか一緒におしゃべりをさせてもらった。明るくて前向きで、ご主人のご両親がしていた、柑橘栽培や小さいお孫さんの世話、ご自身のお母さまのお世話など、忙しいにも関わらず、頑張っておられた。
自分と近いお年で、そんなに以前から在宅酸素をしていたとは、びっくりした。
もう一人の、ご主人も肺気腫だが、定年までお仕事され、最近退職。
その後は、禁煙をされゆったりと生活されているようだ。やはり、無理はしないように、奥さんも気をつけている。
そう、今の６０歳以上の人は、たばこもお酒も飲んで当たり前の時代だったのだ。
私の夫も、若い頃からのヘビースモーカー。
タバコがたとえ１０００円になっても、やめられないのだろうなと思っていた。
２年ほど前、苦しく咳き込んで自分でも不安になり『呼吸器内科』に駆け込んだのだ。
そこで、言われたのは
「今日から喫煙は、やめてください。
１０年後の命の保証はできませんよ。
この病気は、苦しみますしね。
あなたの肺の３分の１の細胞は壊れています。
今日から、薬を出しますから、たぶん一生飲み続けるでしょう。」
また、血液検査では、リウマチの数値が悪い。県病院を紹介しますから、一度検査を受けてみますか？と言われました。
(これは、１年ほど前から他の先生にも言われていたが放置)
奥さんにも説明をと、３０代くらいの若い先生が、わかりやすく説明してくれた。
だが、夫は「わしは、体がしんどいから、なんとかしてくれと思っていったんじゃ。今日から禁煙しろと言われても・・・心の準備ができとらん。」
そばにいた看護師さんが、「うちの先生は、情熱的ですから少々きつく感じるかもしれませんが、本当に心配されているんですよ」と。
結局、夫は、この先生とは、ようつきあわん！！
とりあえずいただいた薬は、飲もうとはしたが、家でできる吸入なのだが、むせて結局２，３日トライしたがあきらめた。
さすがに、怖くなったのか、たばこは一日１本にする、と自分で決めたらしく、数週間くらいは頑張っていたようだ。
体調も、落ち着いたらしく、他の病院へ行く様子ではなかった。
その後、一日３本、７本、今は日によっては１０本いっているのかなあ？
去年よりは、年間通して３分の2くらいの金額にはなっていた。
まあ、それでも、まだ酸素療法を使わずに済んでいるのだから、丈夫な体に産んでくれたのだと思う。
私は、口出しは一切しなかった。すぐ喧嘩になるから💦
夫が咳込むたびに、気になり、それがストレスになっていた時もあった。
今のところ、咳込みの回数も減り、私の心も落ち着いている。
ここからは、グーグルジェミニさんに聞いたこと
日本の喫煙者数は、政府の（令和6年/2024年発表）に基づいたデータによると
現在、日本国内の（習慣的に喫煙している人）の数は、推計で約1,600万人〜1,700万人程度と考えられます。
1. 最新の喫煙率（令和6年/2024年発表データ）
政府の「国民健康・栄養調査」によると、現在の成人喫煙率は
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全体：14.8%
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男性：24.8%（約4人に1人）
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女性：6.2% ※男女合わせて100％じゃないけど？
2. 人数に換算すると？
日本の成人人口（約1億人）にこの率を当てはめると、喫煙者数は約1,690万人
かつて（1990年代後半など）は3,000万人を超えていた時期もありましたが、健康意識の高まりや、屋内禁煙の義務化などにより、この20年で大幅に減少しました。
3. 年代別の特徴
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40代男性： 約30%以上
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50代男性： 約30%以上 一方で、20代の若年層や高齢者層では喫煙率の低下が顕著です。
補足：加熱式タバコの普及 最近の傾向として、紙巻きタバコから加熱式タバコ（iQOSなど）へ移行する人が増えています。喫煙者全体のうち、男性の約3割、女性の約2割強が加熱式タバコを利用しているというデータもある。
・COPDで患者は、４０歳以上の約8.6％ 推定患者数約５３０万人以上
このうちの約９０％は、喫煙が原因とされている。
また約４８０万人前後が、肺気腫を患っていると推測
このうち、治療を受けている人は、約２２万人から３６万人程度らしい。
肺気腫は、肺胞(酸素を取り込む袋)が、ゆっくり壊れていく病気
初期は、自覚症状が乏しく息切れや、咳でも受診しない人が多い。
・在宅酸素療法を受けている人は、全国で約１８０万人と推定。
自分で十分な酸素を取り込めなくなる方が、自宅や外出先で酸素を吸入するもの。
酸素ボンベの管理や、常備、病院との連携などにも気をつかう。
外出は、少なくなり、行動範囲も狭まる。人との交流や、特に男性は苦手な人も多く、こもりがちになるという。
たしかに、酸素ボンベを引きずって、歩いている人を見かけたのは、ほんの数回。
私は、何年もそんな家族を支えることができるのだろうか？・・・
いまからそんなことを考えても、仕方がないことなのだが。
自分の両親も、義母も見送ったのだが・・・
※公開後、一部文章を添削しました
