最近、よく和田秀樹さん（高齢者専門の精神科医を３０年以上している）の動画や、本がよく話題になっているようだ。
私も、本の題名が気になり、図書館へ行ってみた。
やはり、貸し出し中のものが多くて、下の２冊を借りてきた。
８０歳の壁という題名だけれど、私は６０代でこの気持ちで生きてみよう！
と自分に甘く考えた。
体力的には、まだまだ鍛えて自分で動けるようにしたいとは思っている。
でも、ちょっと義母や自分の今までを考えて、取り入れて楽に生きたいと思った。
気にしすぎて、落ち込むよりかはいいかなあと・・・
