ここ１０日ほど、気分も体もしんどかった。
フラフラになり、小さい点滴を１回してもらい、ちょっとずつ元気になっている。
義母も、施設にお世話になっているが、こけておでこを縫ったり、誤嚥性肺炎になってしまった。なんとも、痛々しい。
先日、食事ができなくなり、点滴を続けていたが、病院に入院することになった。
今日は、夫の内科受診で、帰りに１００均のセリアに寄ってもらった。
このピンクのノートが買いたかった。黄色は使っていたが、今度は絶対に、ピンクが欲しかった。ピンクは最後の１冊だった。
これに、寝る前『今日、良かったこと３つ』『やりたいことリスト』
昨日と同じでもいいし、たわいのないことでもいい、時々ユーチューブで見ている人を参考に始めてみようと思う。
以前もやったが、続かなかった・・・まあ、またやろう。自分が元気になるために
洗い物や、テーブルに運ぶ時に、軽い食器、軽いお鍋が楽だ。
ちょっとのことだが、最近気になるし、手が痛いのだ。
筋力の低下がはなはだしい。夫婦二人、食事の量も減り、大きな鍋も、食器もいらないのだ。自分が楽なように、改善しよう。
なにより、気分が変わる。
食器を取るとき、しまう時、洗う時、盛り付けするとき、些細なことが気になるのだ。
まあ、気に入ったものを使って行こう！！
できる範囲の、少しの贅沢^^
かわいいーシールも買った。
メッセージや、身近なものに貼って楽しむ。私好みのいい感じ
付箋、忘れないように、あちこちに貼っている。
終わったらはがす。
この付箋、帰って見ると全面接着と書いてある。へえ～いいかも
