先日、お風呂場の一部を塗装したので、お風呂に入れず、隣町のとべ温泉 湯砥里（ゆとり）館へ行ってきました。
夕方でしたが、日が長くなったので、窓から見えるテニスコートや、運動場には人が結構いました。親子連れが多そうで、子供たちが楽しそうにテニスをしたり、家族で遊んでいる姿が、ほのぼのしていいですね。
曇り空でしたが、きれいな山々が見えました。
お風呂上りに、何を飲もうか迷いましたが
町で受けた骨密度検査が、要検査と結果が来たので、この牛乳を選びました。
最近は、牛乳をのむと胃がもたれる感じがするので、飲んでいませんでした。ヨーグルトやチーズは、日替わりくらいで食べていましたが。
最近は、椅子に座っていると腰が痛いだけではなく、背中も痛くなってきたので、筋力がないのだなあ～と感じていました。
いやー、骨のせいかもしれませんね。
もう健康診断も、痛くなってから行けばいいやなんて思っていたのですが、やっぱり早いうちから手立てがあるのなら、楽な方がいいですよね。
一応、病院の予約は入れたので、（２か所要検査）確認してきます💦
軽い軽食はありました。夕食作らなくていいぞ！^^
と、食べて帰りました。
休憩室（食堂）に畳の部屋があります。
（たいてい待たされる夫は、畳があるところを好みます。）
正座がつらくなっていました。ガックリ
ちゃんと低めの座椅子も、たくさん置かれていますよ^^
お風呂からも、いい景色が見れました。
地元の人や、旅行中（たぶん）の人で、にぎわっていました。
プチ旅行気分を味わえました◎
